Profil
Om Brian Brantley
Mit navn er Brian Brantley. Jeg bor i Kirke Hyllinge med min familie og mine to drenge og har omdannet min garage til et to-etagers trænings- og behandlingsstudie.
Siden 2008 har jeg arbejdet som fuldtids personlig træner, coach og behandler. Tidligere blev jeg uddannet elektriker i 2004 og arbejdede som ung i en fritids- og ungdomsklub som sportsmedarbejder.
Jeg elsker at arbejde med mennesker og hjælpe dem med at nå deres mål. Mit positive livssyn afspejles i min tilgang til træning og coaching, hvor jeg altid tilpasser forløbet til mine klienters individuelle behov. For at holde mig sund og frisk træner jeg selv styrketræning, indendørs cykling og boksning.
Baggrund
Min passion for sport startede tidligt, og jeg har erfaring inden for gymnastik, bordtennis og fodbold. Som 15-årig blev jeg interesseret i styrketræning, og siden jeg var 18, har jeg været engageret i boksning – både som dansk mester og som træner for flere dygtige boksere, der har vundet adskillige mesterskaber.
Uddannelse og Kompetencer
Min faglige udvikling omfatter uddannelser som sportsmassør, sportsakupunktør og sportsterapeut samt certificering i shockwave- og laserterapi (2022). I 2023 udvidede jeg mine kompetencer med chokbølge- og laserterapi, som er effektive behandlingsmetoder til heling af sportsskader.
Min baggrund inkluderer også en fitnessinstruktøruddannelse fra 2007, personlig træner og spinninginstruktør fra 2009 samt kostvejleder i 2011.
I 2015 gennemførte jeg en diplomtræneruddannelse, og i 2018 afsluttede jeg en uddannelse på Idrættens Træner Akademi med fokus på både fysisk og mental udvikling.
Træningsfilosofi og Tilgang
Jeg arbejder med klienter i alderen 15 til 82 år og fokuserer på progressiv træning, som skal være sjov og motiverende. Jeg bruger ofte boksetræning, hvor jeg kan lære dig bokseteknikker og styrke både din fysik og mentalitet. Min træning er altid varieret og fokuserer på sundhed samt styrkelse af både krop og sind.
Mit træningsprogram tilbyder desuden mulighed for op til tre deltagere uden ekstra omkostning og er tilpasset både eliteudøvere og hverdagsmotionister. Jeg lægger vægt på tålmodighed og videnskabelige metoder for at forebygge skader, forbedre konditionen, fremme muskelopbygning og reducere fedtprocenten.
For mig handler det om en helhedsorienteret tilgang til sundhed og velvære, hvor fysisk styrke og mental udvikling går hånd i hånd.
Behandling og Rådgivning
Hos mig er processen enkel og tilpasset individuelle behov, så du ikke behøver at booke tid flere steder.
Jeg tilbyder sportsmassage, shockwave- og laserterapi samt tests for blodtryk, blodsukker og kolesterol. Jeg står altid klar til at tale om daglige udfordringer, tilbyde skræddersyede kostplaner og give rådgivning, så du kan nå dine mål.
